Причина раковых опухолей – бездействие

раковые опухолиЗамечено, что взрослые люди большую часть своего времени ведут сидячий образ жизни. Результаты исследования, представленные на ежегодной конференции американским Институтом по исследованию раковых опухолей, обнаружили тесную связь между бездействием и нерегулируемым ростом раковых клеток.

Исследователи утверждают, что 92 000 случаев в год раковые опухоли толстой кишки и молочной железы могут быть связаны с отсутствием упражнений, и теперь призывают людей быть в форме, заканчивая каждый час бездействия одной двумя минутами активной деятельности.

Наблюдение за женщинами после наступления менопаузы подтвердило, что оживленные ежедневные прогулки помогают уменьшить несколько ключевых биологических показателей риска развития рака, включая гормоны, резистентность к инсулину и упитанность.

Доктор Фриденрейх отметил: “В исследовании рака молочной железы и толстой кишки, например, мы видим общее снижение риска от 25 до 30 процентов, что связано с более высоким уровнем физической активности”.

Ученые установили, что даже максимально короткие перерывы помогут предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому установите таймер на своем компьютере или телевизоре, который будет напомнить вам каждые 60 минут, что пора отойти от стола и сделать несколько упражнений.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Раковые опухоли и образ жизни
  2. Диагноз рак – это не приговор
  3. Продукты, богатые клетчаткой
  4. Соки могут вызвать раковые опухоли
  5. Прием фолиевой кислоты снижает риск развития рака


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!