Цитрусовые фрукты и их полезные свойства

Цитрусовые фруктыАпельсины и лимоны считаются самыми широко известными цитрусовыми в мире. Однако существует несколько разновидностей цитрусовых растений, с которыми многие из нас не знакомы.

Ниже представлен полный список цитрусовых:

Апельсин считается царем цитрусовых фруктов. Самые самые популярные сорта апельсинов – Valencia and Navel. Употребление в пищу апельсинов является лучшим естественным способом очищение и омоложения кожи. Также апельсины используются в некоторых моющих средствах, парфюмерии и для приготовления пищи.

Лимон также имеет множество преимуществ для здоровья. Он используется для дезинфекции ран и повреждений, имеет вяжущее и противовоспалительное действие. Лимонный сок, смешанный с водой, используется для лечения боли в горле и при других антибактериальных инфекциях. Кроме того, лимон используется в разнообразных блюдах.

Лайм – плод желтовато-зеленого цвета. В нем содержится большее количество кислоты, чем в других цитрусовых. Лайм, как правило, используется для очистки организма и для кулинарных целей.

Мандарин похож на апельсин без косточек. Этот плод слаще, чем любые другие сорта цитрусовых. Мандарин имеет высокое содержание клетчатки.

Клементина – плод без косточек, очень похож на мандарин. В нем содержится много полезной клетчатки, витамина С и калия. Этот плод считается естественным усилителем энергии.

Танжерин представляет собой оранжево-красный мандарин с кислым вкусом. Плоды танжерина содержат витамины А, С, В1, В2, В6, кальций, железо и калий.

Грейпфрут богат клетчаткой, бета-каротином, железом, кальцием и содержит мало калорий. К свойства грейпфрута относится его способность избавлять от лишнего веса.

Кумкваты – эти цитрусовые фрукты, в основном, предназначены для кулинарных целей или для изготовления ликера.

Танжело очень похож на апельсин, но имеет продолговатую форму. В нем содержится большое количество витамина С.

Минеола – это нечто среднее между мандарином и грейпфрутом. Его плоды имеют тонкую яркую красновато-оранжевую кожуру, которую можно легко снять.

Помело похож на грейпфрут, но имеет несколько большие размеры. Его внешний слой гораздо толще и плоды менее сладкие, чем у других сортов цитрусовых. Помело используется в качестве низкокалорийной, обезжиренной закуски.

Сатсума, как и другие сорта апельсинов, богата витамином С и калием.

Ознакомившись с предложенным списком цитрусовых, вы можете выбрать любой фрукт и включить его в свой рацион.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

Нет похожих статей



 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!