Полезные свойства грейпфрута

свойства грейпфрута Грейпфрут (в переводе с англ. «виноградный фрукт») является представителем цитрусовых фруктов, который имеет экзотический сладковато-горький вкус. Целебные свойства грейпфрута: общеукрепляющее, стимулирующее, бактерицидное, жаропонижающее были известны еще в глубокой древности.

Плод грейпфрута – это гибрид апельсина и помела. В зависимости от сорта плода грейпфруты бывают с розовой, белой и ярко красной мякотью. Причем чем мякоть краснее, тем грейпфрут слаще. Эти плоды родом из Барбадоса.

Как и другие цитрусовые фрукты, грейпфрут – это очень богатый источник витамина С. Витамин С способствует укреплению иммунной системы и также известен своими антиоксидантными свойствами. Грейпфрут содержит и другие питательные вещества, которые помогают в обеспечении оптимального здоровья – это витамины группы В, А, Е, Р, РР, К, органические кислоты, бета-каротин; жиры, белки, углеводы, вода, пищевые волокна; а также минералы: кальций, натрий, магний, железо, фосфор и калий.

Наряду с перечисленными питательными веществами, грейпфрут помогает в борьбе с гипертонией, а также способствует снижению уровня холестерина. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он защищает организм человека от свободных радикалов.

Питательных вещества, присутствующих в этом цитрусовом фрукте, улучшают метаболизм. Считается, что грейпфрут содержит определенные ферменты, которые более быстрыми темпами помогают в сжигании отложившихся в организме жиров. Поэтому всем, желающим сбросить лишний вес, рекомендуют выпивать стакан грейпфрутового сока в день.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Цитрусовые фрукты и их полезные свойства
  2. Свойства зеленого чая с жасмином
  3. Картофельная диета снижает кровяное давление
  4. Действительно ли зеленый чай снижает уровень холестерина?
  5. Картофельная диета с пользой для здоровья


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (5)

  • Дмитрий:

    Знал, что грейпфрут полезен, но чем конкретно не знал. То что он полезен от гипертонии хорошая новость, которая пригодится матушке. Спасибо за информацию.

  • Виктор:

    Да он помогает не поправляться, проверено. Привет земляки!

  • Natabul:

    Очень полезный фрукт – спасибо за описание его свойств.

  • jurij:

    Добрый день.Ваш сайт очень интересный.Хорошая тематика.Вы молодец.Удачи вам в его развитии.Не останавливайтесь на достигнутом.
    Загляните,интересный бесплатный движок,
    как увеличить посещаемость своего сайта, там еще партнерская программа хорошая http://bit.ly/orVuep
    И ЕЩЁ,МЫ СОЗДАЛИ СТРАНИЧКУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НОВЫХ САЙТОВ.ДЕЛО В ТОМ ,ЧТО НАШ САЙТ ТОЖЕ НЕДАВНО ОТКРЫТЫЙ.И ,КАК У ВСЕХ НОВИЧКОВ,У НАС НИЗКАЯ ПОСЕЩАЕМОСТЬ.ИМЕННО ПОЭТОМУ ,МЫ ПРИДУМАЛИ СТРАНИЧКУ ВЗАИМНОЙ ПОСЕЩАЕМОСТИ САЙТОВ.ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ЗДЕСЬ РАЗМЕСТИТЬ СКРИНШОТЫ( ИЛИ БАННЕРЫ) СВОИХ САЙТОВ.И ЭТО ВСЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО.ПОШЛИТЕ СВОЮ РЕКЛАМУ НА ,jurnet2011@gmail.com А МЫ РАЗМЕСТИМ ЕЕ ЗДЕСЬ.НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАЙТИ И НА САЙТЫ ДРУГИХ НОВИЧКОВ. ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК СДЕЛАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО СКРИНШОТ,ТО ОБРАТИТЕСЬ К НАМ.ЧЕМ СМОЖЕМ -ПОМОЖЕМ! ЗАГЛЯНИТЕ К НАМ http://2.doskaobjavlenij.com/?page_id=1636

    С уважением Юрий.

  • Виктор:

    Грейпфрут это отличный продукт, спасибо за напоминание. Удачи Вам!

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!