Молодильные яблочки

молодильные яблочкиРезультаты недавно проведенного медицинского исследования показывают, что ежедневное употребление яблок способно замедлить процессы старения. Не зря в народе существует словосочетание «молодильные яблочки».

Ученые утверждают, что яблоки способны омолодить наш организм на 17 лет! Причем это касается и кожного покрова, и других систем.

Свойство яблок сохранять красоту и молодость научно доказано. Эксперимент, проведенный с участием добровольцев самого разного возраста и пола показал, что постоянное употребление яблок способно замедлить окислительные процессы. Эти плоды богаты антиоксидантами, которые способны защитить клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

Высокое содержание в яблоках полифенолов и флавоноидов улучшают работу сердечнососудистой системы и способствует замедлению процессов старения организма.

Омолаживают организм и витамины молодости – А и Е, входящие в состав яблок.

Другие полезные свойства яблок:

  • Яблоки улучшают работу печени, активизируют пищеварение, поддерживают микрофлору кишечника. Их употребление способствует выведению токсинов из организма, а это также позитивно сказывается на состоянии кожи.
  • Яблоки снижают уровень холестерина.
  • В состав яблок входят дубильные вещества, предотвращающие мочекаменную болезнь.
  • Благодаря содержанию в этих фруктах легкоусвояемого железа они являются отличным средством для профилактики анемии.
  • Яблоки считаются мягким мочегонным средством.
  • В яблоках содержится йод и поэтому их рекомендуют употреблять для профилактики эндокринных нарушений.
  • Яблоки укрепляют сердце, нормализуют давление, снабжают энергией.
  • Другие ранее проведенные исследования американских ученых установили, что ежедневное употребление всего одного яблока снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

молодильные яблочки
Необходимо помнить, что не только яблоки оказывают позитивное воздействие на наш организм. Для поддержания здоровья своего организма следует употреблять не меньше 5 порций различных овощей и фруктов.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Продукты, богатые клетчаткой


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (1)

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!