Чем может быть вызвана весенняя усталость и нервозность

весенняя усталость и нервозностьМедицинские исследования показывают, что весной около 54 процентов мужчин и 60 процентов женщин страдают от усталости и плохого кровообращения. Кроме того, одним из типичных жалоб этого времени года являются нервозность и признаки депрессии. И это несмотря на то, что под влиянием солнечного света в организме повышается уровень гормонов, например «гормона счастья» – серотонина.

Медики рекомендуют: если усталость и вялость не проходят, необходимо подумать о своей щитовидной железе и получить медицинскую консультацию.

Щитовидная железа влияет на тело и разум

Щитовидная железа вырабатывает жизненно важные гормоны – тироксин и трийодтиронин, которые затрагивают практически все органы, но особенно важны для обмена веществ, кровообращения и психики. Кроме того, щитовидная железа несет ответственность за метаболизм жиров, потливость и дефекацию, а также влияет на сердечно-сосудистую систему – гормоны щитовидной железы могут привести к повреждению кровеносных сосудов, учащению сердечного ритма и повышению кровяного давления.

Гипофункция щитовидной железы похожа на весеннюю усталость

Причиной весенней усталости может быть проблемы со щитовидной железой. Типичные жалобы – бледность, непереносимость холода, увеличение веса, низкое давление крови, нарушение сердечного ритма.

Сбои в работе щитовидной железы не могут быть предотвращены. До сих пор врачи только облегчают симптомы заболевания, заменив отсутствующие гормоны.

Следствием повышенной активности щитовидной железы может быть потеря веса

Гиперфункции щитовидной железы проявляется в потере веса при достаточном питании, потливости и потере мышечной массы. Другие симптомы: выпадение волос, плохая концентрация внимания, нервозность, учащенное сердцебиение и бессонница. Перечисленные признаки наблюдаются, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов и тем самым ускоряет обмен веществ.

Если щитовидка функционирует нормально, весеннюю усталость можно легко устранить. Очень полезны длительные прогулки на открытом воздухе – они стимулируют выработку серотонина. Кроме того, организм привыкает к весенним колебаниям температуры. Употребление большого количества жидкости, здоровое питание и холодный душ также помогут снять усталость и привести тело в движение.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Рождественская елка может быть опасной для здоровья
  2. Сильная жажда у детей может быть симптомом серьезного заболевания
  3. Как избежать усталости и сонливости в течение дня
  4. Причины и признаки депрессии
  5. Кофе и сладости могут быть причиной депресии

 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (2)

  • Наталья:

    Занимаюсь утренней зарядкой круглый год и весенней усталости не ощущаю и всем того же советую )))

  • Елена:

    Так хочется быть здоровой и счастливой! И долой депрессию! И весеннюю и осеннюю!

Комментировать

Поиск
Рассылка
рассылка
Как оставаться здоровым, не затрачивая на это много времени и денег
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Start Up

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!