Чем грозит передозировка кальция

передозировка кальцияКальций является одним из важнейших минералов для нашего организма, который требуется для поддержания и развития наших костей, зубов и ногтей. Но передозировка кальция может также оказать негативное влияние на наш организм.

Кальций необходим для роста и развития костей и регулирования нервных и мышечных функций. Вы можете удовлетворить свои пищевые потребности кальция, употребляя молочные продукты, зеленые листовые овощи, орехи, сыр тофу, броколли и апельсиновый сок. Кальций помогает предотвратить развитие остеопороза, а также помогает регулировать свертываемость крови и сокращение мышц.

Но слишком много кальция в организме может привести к различным осложнениям – гиперкальциемии, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Остановимся подробнее на побочных эффектах злоупотребления кальция.

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов употребления большого количества кальция в рационе питания человека является запор. Запоры в течение длительного периода времени могут привести к язвенной болезни желудка, болям и вздутию живота.

Почечные камни. Передозировка кальция может привести к состоянию, известному как гиперкальциемия. Оно характеризуется рвотой, повышенной утомляемостью, потерей аппетита, стойкой жаждой и может негативно сказаться на функции почек. Высокий уровень кальция в моче приводит к образованию камней в почках.

Метеоризм. Хотя эта проблема не является серьезным заболеванием, она причиняет человеку неудобства и раздражение.

Проблемы с желудком. Длительное использование слишком большого количества кальция может вызвать проблемы с желудком – тошноту, рвоту, спазмы в животе.

Гиперкальциемия. Слишком много кальция в крови может привести к отложениям кальция в артериях, что оказывает гипотензивное действие на сердечную мышцу и увеличивает риск сердечного приступа.

Риск рака простаты. Некоторые медицинские исследования обнаружили связь между потреблением кальция более 600 мг в день и увеличением риска рака предстательной железы. Хотя исследование не является окончательным, лучше соблюдать осторожность и ограничить потребление кальция.

Токсичность. Слишком много кальция в крови (более 2500 мг) может стать причиной токсичности – излишние отложения кальция в тканях вредны для организма.

Взаимодействие с лекарственным средствами. Этот микроэлемент может вызвать неблагоприятные взаимодействия с некоторыми лекарствами и поэтому лучше всего посоветоваться с врачом перед его использованием. Употребление кальция также влияет на способность организма усваивать некоторые антибиотики.

Другие побочные эффекты: сухость во рту, спутанность сознания, сильная усталость, тошнота, проблемы с пищеварением, головокружение и даже судороги.

Поэтому если вы собираетесь принимать препараты кальция, желательно проконсультироваться с врачом, который назначит правильную дозировку.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Орехи как источник кальция
  2. Витамины и минералы на страже здоровья
  3. Профилактика остеопороза
  4. Как предотвратить образование тромбов


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (1)

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!