Как избавиться от насморка без лекарств

как избавиться от насморка Насморк (ринит) – это состояние, характеризующееся воспалением и раздражением слизистой оболочки носа. Он часто сопровождается чиханием и зудом в носу, головной болью, повышением температуры тела, кашлем, усталостью и слабостью.

Лекарственными средствами, которые наиболее широко используются для лечения насморка являются сосудосуживающие средства – назальные капли и спреи, благодаря которым отделяется избыток слизи и становится легче дышать. Обезболивающие средства обеспечивают временное облегчение от головной боли.

Тем не менее, лекарства не могут вылечить инфекцию. Антибиотики, используемые для лечения бактериальных инфекций, не эффективны к вирусам. Единственное преимущество лекарственных средств – они могут уменьшить интенсивность симптомов. Недостатком этих препаратов является то, что они имеют побочные эффекты. По этой причине большинство людей предпочитают лечить насморк без использования каких-либо лекарственных средств.

Как же избавиться от насморка без лекарств?

Мы предлагаем несколько простых народных средств. Они заключаются в следующем:

Пейте больше жидкости

При насморке наш организм теряет много жидкости в виде слизи. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды. В этом состоянии очень полезен фруктовый сок – он увлажняет и в то же время является хорошим источником витамина С, который необходим для укрепления иммунной системы.

Теплая жидкость

При насморке творит чудеса чашка теплого травяного чая или тарелка куриного супа, ведь тепло разжижает слизь. Таким образом, носовые пазухи очищаются и стихает головная боль. Теплая жидкость успокаивающе действует и на боль в горле.
Симптомы насморка облегчит горячий чай с липовым цветом, медом и другими природными противовоспалительными компонентами. Альтернативой чаю может быть отвар ромашки, душицы, мать-и-мачехи, лаванды, шиповника, черной смородины и т.д.

Паровые ингаляции

Закипятите в кастрюле немного воды и в течение некоторого времени подержите над ней голову, медленно вдыхая идущий от нее пар. Для лучшего эффекта от ингаляций можно накрыть голову полотенцем. Такая процедура облегчит удаление слизи и мокроты из дыхательных путей.

Очень полезны при насморке ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, можжевельника, пихты, кедра, высушенных листьев эвкалипта, березы, дуба, цветков липы, лаванды, ромашки, мяты, с шалфеем, полынью, листьями черной смородины). Их испарения обладают противовоспалительным, обеззараживающим и ранозаживляющим действием.

Солевой назальный спрей

Приготовьте раствор, растворив 1/4 чайной ложки соли и щепотку соды в чашке воды. Наклоните голову, закройте одну ноздрю, нажав одним пальцем и залейте раствор в другую ноздрю. Затем снимите палец с закрытой ноздри и дайте воде стечь из нее. Такое промывание носа 2 – 3 раза в день обеспечивает облегчение от симптомов насморка.

Лимон и мед

Лимон и мед – это прекрасное сочетание, которое поможет вылечить насморк. Хорошо перемешайте чайную ложку меда и столько же лимонного сока в стакане воды и выпейте эту смесь. Она имеет ряд преимуществ. Мед снижает раздражение, которое вызывает кашель, а также обеспечивает быстрое устранение слизи. С другой стороны, витамин С, содержащийся в лимонном соке, помогает иммунной системе бороться с инфекцией.

Имбирный чай

Имбирный чай – это столетиями проверенное средство для лечения головных болей, вызваных простудой. Корень имбиря порежьте на тонкие ломтики. Закипятите стакан воды и положите в нее ломтики имбиря. Варите его на слабом огне еще минут 5. Затем снимите с огня и процедите. Для достижения наилучших результатов пейте этот чай каждые 2-3 часа.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Как избавиться от угревой сыпи без лекарственных средств
  2. Подергивание века – как избавиться?
  3. Простуда во время беременности – профилактика и лечение


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (1)

  • Андрей:

    Очень полезные советы! Вылечил на ходу. Спасибо автору за столь интересную и очень полезную статью!

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!