Переедание приводит к провалам памяти

провалы в памятиСотрудники клиники Майо в Скотсдейле (штат Аризона), пришли к выводу, что переедание удваивает опасность провалов памяти у пожилых людей.

Ученые обнаружили, что люди, ежедневно употребляющие от 2100 до 6000 калорий, чаще становятся жертвами умеренных когнитивных нарушений (наблюдается снижение памяти, повышенная утомляемость при выполнении умственной работы, ухудшаются способности к обучению и внимание), чем их сверстники, которые тщательно следят за своим питательным рационом.

В медицинском исследовании приняли участие более 1200 человек в возрасте от 70 до 89 лет, не страдающие приобретённым слабоумием (деменцией). В зависимости от их ежедневного потребления калорий, которое они фиксировали в специальной анкете, участники были разделены на 3 группы.

В первую группу вошли люди, ежедневно потреблявшие от 600 до 1526 калорий, во вторую – от 1526 до 2143, в третью – потреблявшие свыше 2143 калорий в день.

Результаты исследования говорят о том, что опасность провалов памяти в третьей группе была в 2 раза выше, чем в первой. Даже при учете других факторов риска потери памяти (сахарный диабет, перенесенный инсульт, уровень образования и т.д.), это соотношение не изменилось.

В результате исследования учёные установили связь между потреблением большого количества калорий и умеренным когнитивным нарушением – гранью между нормальным старением и начальным этапом болезни Альцгеймера.

«Чем больше количество потребляемых в день калорий, тем выше риск. Самым простым способом предотвращения потери памяти с возрастом может стать сокращение употребления калорийных пищевых продуктов», – заявляет руководитель исследования член Американской академии неврологии Йонас Е. Геда.

Как правило, последствия обжорства проявляются и в других сферах жизни человека – профессиональной, эмоциональной, общественной и семейной.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Пассивное курение приводит к глухоте
  2. Секреты со всего мира: как избавиться от лишнего веса


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!