Недостаток солнечного света сокращает продолжительность жизни

как достать занозуЧрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на организм человека повышает опасность развития рака кожи.

Медики часто рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце, загорать осторожно и использовать специальные кремы, нейтрализующие вредное воздействие ультрафиолета.

Но результаты научных исследований шведских ученых из Karolinska Institute показали, что значительное сокращение доз солнечного света не только не укрепляет здоровье человека, но и повышает риска преждевременной смерти.

Исследователи проводили анализ данных о 29 518 женщинах, в процессе которого ученые фиксировали количество получаемого ими солнечного света, а также заболеваемость и смертность участниц. Во время исследования женщины заполняли анкеты, где отмечали частоту посещения солярия, использование солнцезащитных кремов и т.д.

За 20 лет, в течение которых проходило исследование, 2545 женщин умерли. Причем, как заметили эксперты, многие из них редко выходили на улицу. А у тех участниц, которые часто были на солнце, риск преждевременной смерти уменьшался.

«Результаты этого наблюдения четко показали, что дефицит солнечного света тесно взаимосвязан с повышенной смертностью. Особенно это актуально для стран, в которых интенсивность солнечной активности снижена», – отмечают авторы исследования.

Несмотря на то, что солнце связывают с меланомой, оно также оказывает защитное воздействие. Исследователи пришли к неожиданному выводу, что среди часто бывающих на солнце женщин, рак кожи развивался даже реже, чем среди тех, кто старался избегать воздействия ультрафиолетовых лучей. У последних рак кожи развивался на 10% чаще.

Напомним, ранее медики сделали вывод, что недостаток сна также может привести к преждевременной смерти.

А вот британские ученые обнаружили, что имеющийся в верхних слоях нашей кожи оксид азота под активным воздействием солнечных лучей проникает в кровь, способствуя расширению кровеносных сосудов. Как результат – понижается кровяное давление. И если эти данные в дальнейших исследованиях подтвердятся, то что ультрафиолетовое излучение начнут активно использовать для профилактики развития заболеваний сердца и гипертонической болезни.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Ночной сон влияет на продолжительность жизни
  2. Витамин А снижает риск развития меланомы кожи
  3. Ожирение во время беременности повышает риск преждевременной смерти у детей
  4. Меланома кожи чаще поражает рыжих людей
  5. Недостаток сна, как и физическое напряжение, влияет на иммунную систему


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!