Кофе и сладости могут быть причиной депресии

причины депрессииМедицинские исследования показали, что причиной депрессии могут быть не только продукты из fast food – картофель фри, чипсы и другие "вкусняшки", но и очень даже натуральные, например, кофе, мясо и сладости.

Медики уверены, что именно эти пищевые продукты оказывают наиболее негативное влияние на нервную систему человека и угнетают его настроение. Людям, страдающим от депрессивных симптомов, специалисты рекомендуют исключить из повседневного рациона кофе, сладости и красное мясо. Ни для кого не секрет, что для большинства жителей нашей планеты кофе является началом дня. Чрезмерное употребление этого напитка перерастает в пристрастие к кофеину, и кофе становится допингом. Невозможность своевременно получить "дозу бодрости" может стать причиной усталости, моральной и физической разбитости.

Организм сладкоежек для переработки всего поступающего в организм сахара, вырабатывает большое количество инсулина. Медики считают, что сладости также вызывают зависимость и заставляют человека поднимать свое настроение сладеньким. Ну а фигура, которая «плывет» после избыточного употребления десертов, является причиной еще более глубокой депрессии.

Ученые утверждают, что красное мясо не менее коварно. Белковая пища животного происхождения очень медленно переваривается желудком человека. Кроме того, в организме в процессе разложения продуктов скапливаются токсины, которые отрицательно влияют на нервную систему.

По материалам сайта http://svit24.net/

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Кофе предотвращает диагноз рак кожи
  2. Соки могут вызвать раковые опухоли
  3. Сильная жажда у детей может быть симптомом серьезного заболевания
  4. Полезные продукты питания помогут замедлить старение головного мозга
  5. Лекарственные травы и растения при депрессии

 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (3)

  • Никита Чередников:

    Как говорилось в журнале “Maxim Detox” о кофе: “нормальный напиток не должен вызывать зависимость и бессонницу”. Вообще не секрет, что кофе – напиток спорный в продуктовой корзине человека. Что же до сладостей – то они никогда и не были особо приятными гостями для желудка человека.

  • Сергей:

    У каждого человека это индивидуально. У меня например это не вызывает депрессии, даже наоборот.

  • Светлана:

    К кофе и мясу равнодушна. А вот без сладкого не могу. Я обречена на депрессию?

Комментировать

Поиск
Рассылка
рассылка
Как оставаться здоровым, не затрачивая на это много времени и денег
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Start Up

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!