Высокое кровяное давление по утрам нельзя недооценивать

кровяное давление У большинства людей после сна повышается кровяное давление. Обычно оно быстро нормализуется, но все же будьте осторожны, потому что утром повышается риск сердечного приступа – высокое давление крови является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным медицинского исследования в Университете штата Пенсильвания это связано с тем, что разные гены несут ответственность за поведение, температуру тела и обмен веществ. Таким образом, риск смерти от таких заболеваний, особенно высок в утренние часы.

Симптомы гипертонии

Головные боли после пробуждения – опасный симптом. Наступление пульсирующей головной боли, головокружение, одышка или стеснение (и даже боли) в груди – все это симптомы повышенного кровяного давления. Кроме того, о повышенном кровяном давлении могут свидетельствовать звон в ушах, тревога и длительная бессонница.

Поэтому при появлении описанных признаках высокого кровяного давления (гипертонии) необходимо срочно проверить свое кровяное давление и обратиться к врачу.

Гипертония – коварное заболевание

Коварность болезни в том, что она подкрадывается незаметно. Люди с высоким кровяным давлением часто чувствуют себя в очень хорошей физической форме. От этого заболевания страдают и молодые люди, и старики. Стресс, ожирение и солесодержащая диета являются одними из самых главных факторов риска. Также определенную роль играют генетические факторы.

Люди, страдающие сахарным диабетом и метаболическим заболеванием, а также женщины после менопаузы подвержены большему риску, потому что здесь речь идет о гормональных изменениях в организме.

Терапия без лекарств

С гипертонией можно бороться без лекарств. Потеря веса, регулярные физические упражнения и диета творят чудеса. Будьте осторожны при еде – употребляйте сбалансированную пищу с низким содержанием жира. Для предотвращения сердечного приступа очень важно высыпаться и избегать стресса по утрам.

И обязательно проконсультируйтесь с врачом – ведь только он может решить, какой метод лечения подходит именно вам.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Картофельная диета снижает кровяное давление
  2. Народные средства при лечении гипертонии
  3. Сильные боли в спине? Сходите к гинекологу


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!