Подергивание века – как избавиться?

подергивание века Если вы когда-нибудь испытывали подергивание века, то знаете, насколько это может быть раздражительным. Явление дергающегося века, известное в медицине как миокимия век — это произвольное повторяющееся сокращение мускул, которое обычно затрагивает нижнее веко, хотя иногда может дергаться и верхнее веко.

Подергивание века – достаточно частое явление. Как правило, внезапно начавшийся приступ так же быстро и прекращается, но иногда может продолжаться до нескольких недель, вызывая довольно неприятные ощущения. В большинстве случаев подергивается века совершенно не заметно для окружающих.

Для определения лечения этого состояния требуется найти причину этого явления.

А их может быть несколько:

- стрессовые ситуации;

- усталость или перенапряжение глаз (работа за компьютером);

- сухость глаз. Этой проблемой страдает более половины пожилых людей. В молодом возрасте развитие данного состояния может быть взаимосвязано с ношением контактных линз, продолжительной работой за компьютером, приемом некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, антигистаминных средств);

- слишком частое употребленное кофе или спиртных напитков;

- недостаток сна, вызванный стрессом или другими причинами, может также привести к подергиванию века;

- дисбаланс в режиме питания: мышечные спазмы могут наблюдаться быть при недостатке магния;

- аллергические реакции.

Подергивание века практически всегда носит доброкачественный характер, то есть не представляет серьезной угрозы здоровью человека. Однако такое состояние лечится с трудом. Единственная возможность избавиться от подергивания века – это ликвидация причины этого явления.

Что же делать при миокимии?

• Расслабьтесь и попытайтесь устранить напряжение и стрессовые ситуации.

• Ограничьте употребление алкогольных напитков и кофеина.

• Больше отдыхайте – выспитесь и старайтесь делать частые перерывы при роботе за компьютером.

• После утомительной работы очень полезны расслабляющие ванны. Можно с отварами из успокоительных трав, можно с ароматизированными маслами, можно просто с пеной для ванны. Постарайтесь максимально расслабиться, закрыть глаза и ни о чем не думать.

• К дергающемуся глазу примените теплые компрессы и мягко помассажируйте веко пальцем.

При продолжительном подергивании, которое длится более нескольких дней, обратитесь к окулисту.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Буду рада общению с Вами:

На эту тему можно почитать:

  1. Как самостоятельно избавиться от признаков депрессии
  2. Секреты со всего мира: как избавиться от лишнего веса


 

 

 


Хотите получать свежие статьи к себе в почтовый ящик? Заполните предложенную ниже форму

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментировать

Поиск

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту!